Als je eigen spanning hoog is, hoor je je partner niet écht meer
Als relatiecoach zie ik het steeds weer gebeuren.
Daarom heb ik er een Masterclass over gemaakt
Dan luister je niet om te begrijpen, maar om te verdedigen.
En dat is precies het moment waarop liefde zich even terugtrekt.
We kennen het allemaal.
Dat gesprek dat begint met iets kleins —
maar eindigt in verwijten, stiltes of afstand.
Niet omdat je de ander niet wilt begrijpen,
maar omdat je zenuwstelsel allang op scherp staat.
Je hoort de woorden, maar niet de bedoeling erachter.
Je voelt de toon, maar niet het verlangen eronder.
Op dat moment is je systeem niet bezig met verbinding,
maar met bescherming.
Je lichaam denkt dat er gevaar is,
terwijl je alleen maar geraakt bent door iets dat de ander heeft gezegd of gedaan.
En juist dáár loopt het mis in relaties.
We willen gehoord worden,
maar we praten vanuit spanning en gekwetstheid.
We verlangen naar begrip en nabijheid,
maar trekken ons terug uit zelfbescherming.
Echte verbinding begint niet bij beter communiceren,
maar bij reguleren van je emoties en spanning —
jezelf tot rust brengen, zodat je weer kunt luisteren.
Zodra je spanning zakt,
hoor je de ondertoon weer.
De pijn achter de woorden.
De liefde die er nog steeds is.
Dat is het moment waarop gesprekken weer helend worden.
Waar afstand verandert in begrip.
En waar liefde terugkeert, precies daar waar het even te veel werd.
Het is een vaardigheid die je kunt leren.
In mijn praktijk in Amsterdam en Hilversum begeleid ik stellen om die spanning te herkennen, te reguleren en opnieuw contact te maken — juist daar waar het vastloopt.
Wil je ontdekken wat er bij jullie speelt en hoe het anders kan?
Plan een vrijblijvende bel-afspraak, dan kijk ik met alle liefde met jullie mee.
