Skip to main content

Relatie Traject

In relaties waarin we ons vrij en geliefd voelen, vinden we rust, groei en zelfkennis. Die relaties ontstaan niet vanzelf, maar je kunt ze wél leren creëren. Voor stellen die van elkaar houden en er toch samen niet uitkomen.

Komt dit je bekend voor?

  • Er is een leven samen, met herinneringen, verantwoordelijkheden en gedeelde dromen. En toch is er iets veranderd.
  • Gesprekken lopen vast in frustratie of verwijt.
  • Misverstand worden sneller strijd. Of juist stilte.
  • De vanzelfsprekendheid van elkaar begrijpen en nabij zijn is verdwenen.
  • Je voelt je steeds vaker alleen dan samen, ook als je naast elkaar zit.
  • Er is iets gebeurd waardoor alles nu op scherp staat. En het lukt niet meer om daaruit te komen.
  • Je voelt: zo doorgaan werkt niet meer.

Wat er tussen jullie is, is niet verdwenen.
Het ligt alleen bedekt onder alles wat er nu gebeurt.

En dat kan anders. Ook voor jullie.
De vraag is: Wil je samen groeien? Ben je bereid dat proces aan te gaan?

Niet harder je best doen, zoals je nu doet

In het relatie traject gaan jullie niet harder je best doen. Maar leren jullie het anders doen.
Zonder oordeel. Met heldere begeleiding, praktische handvatten en ruimte voor verdieping en intimiteit.
Zodat jullie elkaar weer echt kunnen zien, voorbij de verwijten, de stilte en de patronen.

We werken vanuit jullie wens of uitgangspunt voor de relatie.
Wat dat precies is, kunnen we samen onderzoeken.
Ik ben er voor jullie allebei, zonder oordeel.

Daarom is het belangrijk dat jullie je allebei bereid zijn om dit proces met elkaar aan te gaan. En dat jullie je allebei goed voelen bij onze samenwerking.

Daarom beginnen we met een vrijblijvende kennismaking (telefonisch of via Zoom).
Daarna ontvang je de informatie over de mogelijke samenwerking.
Willen jullie verder, dan plannen we een intakegesprek op locatie (Hilversum, Alkmaar of Amsterdam).
En pas na die sessie beslissen jullie of jullie het traject samen aangaan.

Waarom een traject?

Ik werk met trajecten omdat ik merkte dat er een minimaal aantal sessies nodig is om blijvende verandering te realiseren.
Het is een proces dat tijd, aandacht en moed vraagt.
In dit traject creëren we de ruimte die daarvoor nodig is, en werken we gedurende ca. 3 maanden samen.

Meer weten? Plan je gratis call

Je leert

  • Hoe je omgaat met momenten waarop jij en je partner het niet eens zijn.
    Zonder dat het gesprek direct escaleert.

  • Hoe je stress in contact herkent en samen weer tot rust komt.

  • Hoe terugkerende patronen zichtbaar worden én hoe je ze doorbreekt.

  • Hoe je echt luistert, en je ook echt gehoord voelt

  • Hoe je lastige onderwerpen bespreekbaar maakt zonder strijd.
    Zodat gesprekken weer samenwerking worden in plaats van conflict.

  • Hoe je opnieuw bouwt aan intimiteit en vertrouwen.
    Een veilige plek om elkaar weer te vinden, met meer rust, zachtheid en verbinding.

  • Hoe je helder aangeeft wat je nodig hebt.
    Met meer mildheid, in plaats van irritatie of verdediging.

  • Hoe je communiceert op een manier die wél aankomt.
    Zodat je elkaar niet alleen hoort, maar ook begrijpt.

Persoonlijke aandacht en kwaliteit

Ik werk met stellen en individuen die vastlopen in hun relatie en verlangen naar meer rust, begrip en verbinding.

Om de kwaliteit van mijn begeleiding te bewaken, werk ik bewust met een beperkt aantal cliënten tegelijk. Zo is er ruimte voor aandacht, diepgang en maatwerk.

In mijn begeleiding kijk ik naar wat er tussen jullie gebeurt, én naar wat er in ieder van jullie van binnen speelt.

Ik werk onder andere met inzichten en methodieken uit EFT (Emotionally Focused Therapy), de polyvagaaltheorie, IFS (Internal Family Systems) en – waar passend – Brainspotting in individuele sessies.

Deze benadering helpt niet alleen om anders te communiceren of conflicten te herstellen.
Het gaat dieper: leren voelen wat er gebeurt, omgaan met emoties en in contact blijven, juist wanneer het spannend wordt.

Zo ontstaat er meer inzicht in je eigen reacties én in die van je partner.
En verschuift de dynamiek van tegenover elkaar staan naar nabijheid en je weer een team voelen.

Wil je onderzoeken wat er mogelijk is voor jullie? Plan dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek via telefoon of Zoom.

Plan een gratis kennismaking

Praktisch

Na je aanmelding ontvang je per mail informatie over het relatie traject, samen met een korte vragenlijst.
Zo krijg je alvast een indruk van mijn werkwijze, en kan ik me goed voorbereiden op ons gesprek.

Na het kennismakingsgesprek neem je de tijd om te overleggen of je verder wilt.
Als het voor jullie klopt, plannen we een intakegesprek op locatie.

Na die intake besluiten we samen of we daadwerkelijk starten met een traject.
Als je besluit om niet verder te gaan, breng ik uitsluitend de intake in rekening.

Over het traject

Het traject bestaat uit verschillende onderdelen die samen werken aan meer rust, begrip en verbinding in jullie relatie.

  • Intakegesprek
    Om jullie hulpvraag helder te krijgen en de eerste dynamieken in kaart te brengen. Duur: 80-90 minuten.
    Locatie: Amsterdam, Alkmaar of Hilversum

  • Individuele sessies (4 totaal)
    Twee sessies per persoon, gericht op zelfinzicht, emotie regulatie en persoonlijke thema’s die meespelen. Brainspotting kan hierbij worden ingezet indien passend.

  • Partnergesprekken (8 sessies)
    Gesprekken samen, gericht op communicatie, het doorbreken van patronen en het versterken van verbinding en afstemming.

  • Follow-up sessie (na 2-3 maanden)
    Om te verdiepen, bij te sturen en te kijken wat er daarna nog nodig is.

Praktisch overzicht

  • Locaties: Hilversum, Amsterdam of Alkmaar
  • Duur traject: circa 3 maanden
  • Tijden: in overleg, tussen 08:30 en 21:00 uur
  • Investering: €2700,- inclusief btw

Twijfel je af of een volledig traject passend is voor jullie situatie? Dat stemmen we samen af  tijdens het kennismakingsgesprek.

Voor wie

Voor stellen die voelen: zo gaat het niet goed tussen ons.

Voor wie merkt dat praten niet meer vanzelf gaat en dat afstand of spanning steeds vaker de boventoon voert.

Voor stellen die niet alleen willen begrijpen wat er speelt, maar ook bereid zijn om daar samen iets in te veranderen.

Twijfel je of dit passend is voor jullie situatie?
Plan een vrijblijvende kennismaking via telefoon of Zoom.
In dit gesprek kijken we samen waar het schuurt en wat jullie nu nodig hebben.

Plan hier je vrijblijvende call of Zoom

Verandering ontstaat niet alleen door inzicht, maar vooral door wat je ermee gaat doen.

De resultaten van het traject hangen samen met jouw betrokkenheid en bereidheid om te oefenen, te reflecteren en iets nieuws te doen.

Ik begeleid en ondersteun je daarin, zodat je er in je dagelijks leven mee verder kunt.

Start Relatietraject voor stellen

(3 maanden)
€2700,- in. btw.

Inclusief een intake sessie, 4 individuele sessies en 8 partner sessies. Follow-up sessie na 3 maanden. Tijdens het traject krijg je aanvullende oefeningen om thuis mee te werken, en een tussentijdse evaluatie. De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Hilversum, Alkmaar of Amsterdam.

Twijfels over een volledig traject? Laat het me weten tijdens de kennismaking.

Verdieping Relatietraject voor stellen

(5-6 maanden)
€2550,- in. btw.

Inclusief 8 partner sessies en 6 individuele- en/of Brainspotting sessies (3 p.p.), met langere tussenposen. Uitsluitend af te nemen na een start traject. We werken aan het implementeren en versterken van wat je in het start traject hebt geleerd. Zodat dit jullie nieuwe normaal wordt, en je relatie plezieriger, sterker- en veerkrachtiger wordt. Met aanvullende opdrachten en oefeningen.

Wat anderen zeggen

“Mega blij met Anne-Brit, zonder haar hadden we er nu niet zo positief voor gestaan, we zijn er samen veel sterker uit gekomen! Ik raad dan ook iedereen die het even moeilijk heeft samen aan om naar haar toe te gaan! Ook voor je zelfontwikkeling heel goed! Dankjewel lieve AB”

D & R

“Ik heb samen met mijn vriendin een hele goede ervaring gehad. Een super traject als je verder wil komen in relatie en leven. Echt een aanrader dus!”

N

“I would highly recommend Anne-Brit for couples therapy. She was a pleasure to work with and made my partner and I feel at ease from the very first session.

She is a great listener and also has a great ability to hear what's not said, or what you really meant in what you said. The experience helped us both as couple and individually.”

C & J

Veel gestelde vragen

Hoe werkt afzeggen of verzetten van sessies

Afspraken kunnen op een werkdag minimaal 48 uur van tevoren kosteloos worden afgezegd of verzet, liefst via WhatsApp. In andere gevallen wordt het volledige tarief van de sessie in rekening gebracht.

Waar en wanneer vinden de sessies plaats?

De sessies zijn op locatie in Hilversum of Amsterdam. Tijden stemmen we samen af.

Wat maakt jou anders dan andere relatiecoaches?

Ik kijk naar het hele plaatje en pak relatieproblemen aan bij de kern. Ieder mens is uniek en heeft andere dingen meegemaakt. Daarom ben jij het uitgangspunt en kijken we naar wat jij nodig hebt.

Wat zijn de mogelijkheden voor betaling?

Het is mogelijk om in termijnen te betalen.

Ik heb nu geen partner, is relatie coaching iets voor mij?

Het individuele traject is geschikt voor mensen met of zonder relatie. We werken aan het fundament voor jouw (toekomstige) relaties. Plan een kennismakingsgesprek als je hier meer over wilt weten.

Ik heb een vakantie gepland tijdens het traject, is dat een probleem?

Geen probleem, we kunnen de sessies flexibel en eventueel online inplannen.

Waarom is er eerst een kennismaking nodig?

Ik plan altijd eerst een kennismakingsgesprek, omdat ik het belangrijk vind dat we voelen dat we met elkaar willen werken. Als dat goed voelt, kunnen we namelijk de meest optimale resultaten behalen met jouw traject.

Heb je nog andere vragen?

Stuur me een berichtje via info@thecoachingpartners.nl of neem contact op via de knop op mijn website.

Algemene voorwaarden