“Als we erover praten wordt het alleen maar erger…”
Dat is wat veel stellen zeggen.
En eerlijk? Ik snap het.
Want vaak ziet “erover praten” er zo uit:
De één begint.
De ander voelt zich aangevallen.
Er komt verdediging.
Dan verwijten.
Dan oude voorbeelden.
En voor je het weet zitten jullie weer in precies dezelfde discussie.
Dus ja… dán wordt het erger.
Maar het probleem is niet dat jullie praten.
Het probleem is hóe jullie praten.
Zonder het te merken schieten partners in beschermingsstrategieën:
– uitleggen waarom jij gelijk hebt
– verdedigen waarom jij zo reageert
– stil worden
– het onderwerp vermijden
En precies die patronen maken dat gesprekken vastlopen.
Veilige gesprekken doen iets heel anders.
Ze vertragen.
Ze maken ruimte voor wat er onder de woorden zit.
Voor wat iemand werkelijk voelt.
Voor wat iemand nodig heeft.
En dat is vaak het moment waarop iets verschuift.
Niet omdat het probleem weg is.
Maar omdat jullie elkaar weer kunnen bereiken.
Het wordt zachter.
Jullie praten weer over wat er werkelijk toe doet.
Dus als je denkt: “Praten maakt het erger…”
Dan is dat meestal geen teken dat jullie relatie stuk is.
Maar dat jullie een andere manier van praten nodig hebben.
En die is te leren.
Herken je dit?
Kom dan eens naar de masterclass die ik hierover geef.
Of plan een call met me als je meer wilt weten over persoonlijke begeleiding.
Liefs,
Anne-Brit
