Elkaar begrijpen in een relatie kan soms een hele uitdaging zijn. We interpreteren vaak elkaars woorden en gedrag op basis van onze eigen gevoelens en ervaringen.
We geven er vaak een betekenis aan zonder dat we begrijpen wat de ander ermee bedoelt. Dit kan leiden tot misverstanden en het gevoel dat je elkaar niet begrijpt. Want als we die interpretatie voor ‘waar’ aannemen, kan het ons kwetsen en voor een emotionele afstand zorgen.
Relatietherapie speelt hierin een waardevolle rol. Door samen met een therapeut te werken aan communicatie en begrip, leer je de behoeften en emoties van je partner beter te begrijpen. Je ontdekt niet alleen hoe je beter kunt luisteren, maar ook hoe je je eigen gevoelens en behoeften duidelijker kunt uiten, zodat er meer wederzijds begrip ontstaat.
Het draait om het doorbreken van vaste –vaak onjuiste– interpretaties en aannames. Meestal reageren we namelijk vanuit een automatische piloot, zonder echt stil te staan bij wat onze partner bedoelt of nodig heeft.
Door relatietherapie leer je om meer open te staan voor elkaars perspectieven, waardoor je niet alleen woorden, maar ook emoties beter kunt plaatsen en begrijpen. Het vormt de basis voor een diepere verbinding en een relatie waarin beide partners zich meer gehoord en begrepen voelen. Zo creëer je een omgeving waarin liefde en vertrouwen kunnen groeien. En je in verbinding kunt blijven, zelfs wanneer het soms lastig is om elkaar te begrijpen.
Wat anderen zeggen
“We hebben dingen over elkaar ontdekt die we in al die jaren nog niet van elkaar wisten. Onze relatie heeft zich meer verdiept en het is alsof we elkaar weer opnieuw hebben leren kennen.”
Johannes & Jana
“Onze ruzies zijn minder heftig nu we elkaar beter begrijpen aan elkaar kunnen vertellen wat we nodig hebben. Ook lukt het steeds vaker om tijdens een ruzie 'op de rem te trappen', waardoor we elkaar minder kwetsen.”
Darren & Martha
“Anne-Brit komt prettig over, warm en hartelijk en is alert aanwezig als gespreksleider maar tegelijk niet dominant of afleidend. Ze stuurt met vragen maar geeft ook ruimte als er toch ook iets anders belangrijks opduikt.”
Ingrid & Andrea
